起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
每天背诵作文范文精彩片段2段;
每周1篇命题作文;周记一周一篇，完成时间自选。
在电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;
每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等;
每天可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时，劳逸结合。
对于相对来说没有时间观念的小学生，父母可以在与他们协商后制订一份科学合理的学习计划安排表，并且设置一定的奖惩措施，促使小学生在规定的时间内完成任务，培养孩子合理安排时间的良好习惯。
父母可以掌握一些诀窍，每天两个小时，或许就能让小学生利用好暑假时光高效学习，打好基础!和小学生协商，制定合理的学习计划表，一个较好的学习计划孩子能够高效愉快学习的保证。
一到暑假，小学生由于年纪小注意力容易不集中，很容易把学习抛在脑后。改变孩子的这种状况并不难，最简单的方法就是协助他们制订一个切实可行的学习计划。让我们一起为孩子们的未来努力。
小学生周计划表 篇2
每日 【具体】
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20—-7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20—9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10—10：55 复习【第一科】
11：05— 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30—13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35—15：20复习【第二科】
———半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】—————————
15：50—16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45—吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后—21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。
树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。 早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
小学生周计划表 篇3
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。
计划表：
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。
8点—8点半：完成暑假作业
12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
补充说明：
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。
附
《花婆婆》《和甘伯伯去游河》《石头汤》《一粒种子的旅行》《大脚印系列》《神奇小老鼠系列》《女巫温妮系列》《玛蒂娜故事书系列》《鼹鼠的故事》《恐龙大陆系列》《狐狸村传奇》《乌鸦面包店系列》《巴巴爸爸》《花袜子小乌鸦成长故事系列》《幸福的提姆和莎兰》《不一样的卡梅拉》《聪明豆绘本系列》《宫西达也绘本系列》《贝贝熊系列丛书》《幼学启蒙系列》《汉字里的故事》《中国山川故事系列》《劳拉的星星系列》《疯狂学校》《一年级大个子二年级小个子》《神奇校车系列》《斯凯瑞金色童书系列》《小牛顿科学馆》《什么是什么》儿童版《动物王国大探秘》《“数学小子”丛书》《数学帮帮忙》《我是数学迷》《美丽成长系列》《老鼠记者》系列《丁丁历险记》系列
《禅的故事》《光__大犀牛》《犟龟》《奥菲利娅的影子剧院》《獾的礼物》《大猩猩》《林格伦作品选》《安房直子系列》《全球儿童文学典藏书系》《小淘气尼古拉的故事》《晴天有时下猪系列》《山居鸟日记》《蒲公英国际大奖小说系列》《彩乌鸦系列》《国际大奖小说系列》《法布尔昆虫记》(共10册儿童彩图版)《最美的科普?四季时钟系列》《西顿动物记》(全5册)《动物小说大王沈石溪系列》《椋鸠十动物小说系列》《李毓佩数学故事系列》《写给孩子的哲学启蒙书》
《铁丝网上的小花》《活了一百万次的猫》《一片叶子落下来》《再见了，艾玛奶奶》《如果你想当总统》《西雅图酋长的宣言》《不老泉》《哈利.波特系列》《凡尔纳科幻小说系列》《可怕的科学》《黄蓓佳倾情小说系列》《纳尼亚传奇》《我和狗狗的十个约定》《国际大奖小说系列》(共59册)罗尔德?达尔》[全12册]《万物简史》[少儿彩绘版]《吴姐姐讲历史故事》《动物小说大王沈石溪系列》《椋鸠十动物小说系列》《希利尔讲世界地理》《魔戒全集》《雨树溶溶系列》《希利尔系列》
《朗读手册》《发现母亲》《孩子你慢慢来》《傅雷家书》《和儿子一起成长》《跟上孩子成长的脚步》《家是孩子的第一所学校：我在美国做爸爸》《我的事业是父亲》《再忙也要做个好妈妈》《孩子，别慌》《有奉献精神的父母培养大人物》《好妈妈胜过好老师》《慢养给孩子一个好性格》
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