养生类纯音乐,养生轻音乐纯音乐

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本人要做一堂有关养生的讲座,急求适合的背景音乐! 请大家推荐一些,谢谢

找一些太极拳视频,里的音乐就行,主要让人放松的,最用中国古典的乐器演奏出来的就行、

谁能推荐几首最好听的养生音乐,先谢了!

《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”理论并结合现代音乐疗法而创作的,目的在于通过这些悠雅平和、清新自然的旋律来仔局引导人们改善心灵和身体的不正常、不平和状态;无论心灵忧愁哀怨还是身体内脏生病,只要用心去谛听去感受,音乐或深或浅地总会使人们心情放松、气血和畅,从而对身心起到很好的保健康复作用,这就是音灶孙乐治疗,也称音乐医学。

下面几首是我一首首听过的,感觉还不错。是一些心灵养生音乐,所属风潮唱片的。

《万里无云》

《迷情仙境》

《逍遥游》

《心斋》

《念辩让子非鱼》

《庄周梦蝶》

其实,你还可以试试瑜伽音乐,那个也很好哦。

希望帮得到你。

按中医音乐养生,吃饭时听什么音乐好

听音乐是不少人的爱好养生类纯音乐,是人们生活中不可或缺的精神食粮,音乐真是个神奇的东西,它能在不同的国界,不同的种族,不同的人群中存在,并且,凡属人类,都能听懂它、接受它、喜欢它。听音乐有很多好处,我们在高级餐厅吃饭的时候都会有轻柔的音乐相伴,其实在源粗日橘裂搏常饮食中,我们吃饭的时候也不妨听点音乐吧!

科学研究表示:除养生类纯音乐了身体因为营养需要而发出的饥饿信号,音乐、光线等环境因素也能影响人的食欲。

1.舒缓的古典音乐、轻音乐能促进食欲,有助消化。王国荣指出,好的音乐能放松情绪,而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑,从而促进食欲。而且,音乐作为一种时间艺术,能让急匆匆的现代人慢下来,好好品尝食物,比如《莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲K·448》就被科学家证明是提升情绪的一首经典曲目。反之,音量大、快节奏音乐会让人们无心吃饭。此外,美国研究指出,旋律优美、节奏舒缓的音乐能增加肠胃蠕动和消化腺体的分泌,有助消化。因此,吃饭时和饭后可以听听舒缓的音乐,尤其是对于老年人来说,效果更好。

2.颜色鲜艳的餐具让人吃得香。美国波士顿大学曾有过一项研究,使用颜色鲜艳的餐具,能让老年痴呆患者的饮食量增加25%以上。鲜艳(红、黄、橙等)的食物或环境,能够从感观上刺激人的中枢神经系统,使人食欲大增。反之,灰暗的颜色,比如灰色、黑色会降低进食的兴奋度。

3.光线明亮。光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的,太阳刚出来时的光线强度,可以作为一个圆祥及格线,亮丽的光线可让人食欲大增。因此,如果在家吃饭,尽量让室内更亮堂一些,但在外面的餐厅就餐时,光线不用太明亮。研究发现,在餐厅这样的公众场合,微弱的光线让人吃饭更自在。

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